Ingredientes:
ü6
cucharadas de batidos (2 o 3 sabores)
ü1
cuchara de proteina
ü6
cubos de hielo
üOpcional: Galletas
de batido para ponerle arriba, o algo a elección.
Preparación:
En la licuadora ponés 250 cm3 de agua, 4 hielos, 4 cucharadas de batido y 1 cucharada de proteina. Cuando ponés la proteina tenés que destapar la licuadora para que entre aire.
En la licuadora ponés 250 cm3 de agua, 4 hielos, 4 cucharadas de batido y 1 cucharada de proteina. Cuando ponés la proteina tenés que destapar la licuadora para que entre aire.
Luego hacer otro
batido con 100 cm3 de agua, 2 hielos y 2 cucharadas de batido de otro sabor. Lo
licuas hasta que se haga crema.
Los unís, si querés le
agregas algo arriba, y listo
